DENTRO DEL ORBE

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La trayectoria aérea de Kristen : Uniendo arte y fuerza. De estudiante a campeona aérea.

Un nuevo camino se revela

Kristen siempre se ha sentido atraída por la creatividad, ya sea dibujando, pintando o tocando música. La danza la cautivó durante su época en la Universidad de Ottawa, pero no fue hasta 2020 que una amiga la invitó al mundo de las artes aéreas. Allí descubrió una práctica que aunaba todo lo que le apasionaba.

“ Me enganchó al instante. La gimnasia aérea combinaba todo lo que me apasionaba: fuerza, expresión, creatividad y disciplina. Descubrí que podía comunicar emociones mientras exigía al máximo mi cuerpo y estimulaba mi mente de formas nuevas y técnicas. Era la fusión perfecta entre arte y atletismo, y despertó en mí una pasión que sigue creciendo.”

Esa pasión llevó a Kristen a un nuevo camino en la vida como acróbata aérea. Lo que comenzó como curiosidad se convirtió en una vocación que transformó su trayectoria, tanto personal como profesional. Desde entonces, ha asumido el rol de artista, maestra y líder, impartiendo clases inclusivas que dan la bienvenida a estudiantes de todos los niveles, a la vez que se destaca como una de las principales figuras del deporte aéreo, obteniendo múltiples títulos de campeona. Marcada por la creatividad y la resiliencia, su historia continúa desarrollándose de maneras inspiradoras.

Creando historias en el aire

La experiencia de Kristen en las artes aéreas abarca diversos aparatos, cada uno de los cuales ofrece una forma única de explorar y dominar el movimiento aéreo. Las telas aéreas fueron su primera introducción a este arte. Rápidamente se enamoró de la versatilidad del aro, que sigue siendo su favorito para entrenar, actuar y enseñar. El trapecio estático, con su equilibrio entre fuerza y ​​arte, completa sus tres disciplinas principales.

Kristen se nutre de la experimentación: el desafío lúdico del mini aro aéreo, la elegante geometría de la esfera aérea y la audacia de las cadenas. Últimamente, se ha sentido atraída por el trapecio de danza por su singular combinación de tela y barra, un espacio híbrido que abre nuevas posibilidades creativas. Si bien las telas aéreas siempre tendrán un valor sentimental, Kristen se siente más cómoda en las barras, envolviéndose en el acero y transformando el escenario en su lienzo.

Para Kristen, la interpretación comienza con una historia. Empieza por elegir un tema e identificar las habilidades que resaltan su fortaleza, flexibilidad y dinamismo. A partir de ahí, la música se convierte en el alma de su pieza: sus crescendos, descensos y cambios de tempo guían su narrativa. Va añadiendo matices al personaje y al tono emocional, moldeando las transiciones y las expresiones faciales para reflejar su obra.

"Por ejemplo, podría usar movimientos más lentos y fluidos para expresar tristeza, y pasar a una dinámica más brusca y entrecortada para mostrar ira o intensidad."

El camino para convertirse en instructor aéreo

Kristen entrena con mucha dedicación. Le dedica entre 7 y 11 horas semanales, repartiendo su tiempo entre la coreografía para sus presentaciones, la práctica de nuevos movimientos y el acondicionamiento físico específico para cada aparato. Esto, sumado a estiramientos regulares y cuatro sesiones semanales de fuerza enfocadas en dorsales, brazos, abdomen, glúteos e isquiotibiales : los músculos esenciales para la potencia y la resistencia en el aire.

Para Kristen, el entrenamiento cruzado ha sido fundamental, ya que el fortalecimiento de los isquiotibiales le ha permitido alcanzar una mayor flexibilidad en sus aperturas de piernas. Tras varios años de entrenamiento constante y una gran experiencia, convertirse en instructora de acrobacias aéreas fue una progresión natural.

En 2023, Kristen completó el programa de mentoría para instructores en su estudio de origen, 3Sixty Dance and Fitness . A través de este programa, perfeccionó sus técnicas de observación, observó diversos enfoques de enseñanza y adquirió el conocimiento para dirigir clases inclusivas y efectivas para una amplia gama de estudiantes.

El estilo de enseñanza de Kristen crea un ambiente de aprendizaje donde los estudiantes se sienten a la vez desafiados y capacitados para crecer.

Creo en equilibrar trucos o transiciones más difíciles —que ayudan a desarrollar fuerza y ​​ampliar las habilidades— con movimientos más accesibles que ofrecen una sensación de logro inmediato. Es increíblemente gratificante ver a los alumnos triunfar. Hay alegría en dominar un truco por primera vez y es realmente especial ver a alguien alcanzar una meta por la que ha estado trabajando durante semanas. Ese tipo de progreso no solo desarrolla habilidad, sino también confianza, y eso es lo que pretendo cultivar en cada clase.

La clase favorita de Kristen: Aro avanzado. "Me encanta el reto que supone, no solo para mis alumnos, sino también para mí como instructora. Enseñar me impulsa a seguir explorando nuevos patrones de movimiento y transiciones creativas que continuarán desafiando e inspirando a mis alumnos".

Elevándose hacia la victoria: Campeonatos aéreos

¡Felicitaciones a Kristen, quien ha ganado no uno, sino dos títulos de campeona en competencias regionales de gimnasia aérea! A pesar de sus múltiples victorias, Kristen admite que siempre se sorprende al quedar en un puesto destacado. "Para mí, competir no se trata solo de medallas y victorias, sino también de crecimiento personal y de medir mi progreso en comparación con mi yo del pasado".

Kristen utiliza las competiciones como una meta motivadora y una prueba de su progreso personal. A través de la competición, ve lo lejos que ha llegado y el crecimiento, junto con la retroalimentación que recibe en el proceso, es la verdadera recompensa para ella.

Ganar es emocionante, por supuesto, y una vez que pasa la euforia, siente una gratitud profunda por su trayectoria, sus entrenadores, compañeros artistas, alumnos, amigos y familiares. «Cada rutina que creo está moldeada por las personas que me apoyan e inspiran, y les debo gran parte de mi éxito».

La guía de Kristen para nuevos artistas aéreos

1. Nunca te rindas; todos empezamos desde algún punto. El esfuerzo es parte del camino para alcanzar tus metas.
2. No necesitas ser fuerte por naturaleza para empezar. Todos nos hacemos más fuertes entrenando y practicando ejercicios aéreos.
3. Muy pocas personas comienzan siendo tan fuertes o flexibles como llegan a ser.
4. El progreso no siempre es lineal. Algunas semanas verás mucho crecimiento y logros, mientras que otras semanas puede parecer que nada funciona, y eso es completamente normal.
5. Cada paso, por grande o pequeño que sea, es una victoria y merece ser celebrado.
6. La clave es perseverar, porque nunca se sabe hasta dónde se puede llegar.

Equilibrando la pasión y la sostenibilidad en las artes aéreas

Kristen comenta : «Uno de los mayores desafíos que enfrentan los artistas aéreos profesionales hoy en día es la sostenibilidad de su carrera como artistas a tiempo completo. Se necesitan más oportunidades para que puedan mantenerse económicamente solo con las artes aéreas». Kristen se siente afortunada de tener un trabajo de tiempo completo que le brinda estabilidad y flexibilidad para actuar y cultivar su pasión en su tiempo libre, pero sabe que esta no es la realidad de todos.

Kristen añade que otro tema importante que a menudo se pasa por alto es la presión por rendir a pesar de las lesiones. Es un arte tan exigente físicamente que puede resultar tentador, o incluso esperado, soportar el dolor para cumplir con las expectativas o mantener las oportunidades.

"He tenido mucha suerte de trabajar con grandes compañías como The Iron Cabaret y Olivia Carey Aerial Entertainment, ambas con sede en Ottawa, que realmente priorizan la salud y la seguridad de los artistas."

En el punto de mira: Fotografía aérea

Una de las mayores alegrías de Kristen es colaborar con su amigo y fotógrafo aéreo, Timpossible. A través de su trabajo conjunto, demuestra su maestría técnica a la vez que profundiza su conexión con la práctica aérea de una manera lúdica y expresiva.

"Encontrar la belleza en poses sencillas que se pueden mantener durante mucho tiempo, asegurándome de que las líneas sean hermosas, los dedos de los pies estén estirados y las manos sean 'elegantes', como decimos. El proceso realmente me permite experimentar con diferentes variaciones y movimientos dentro de una pose, y la capacidad de crear algo nuevo y único."

El futuro de las artes aéreas

De cara al futuro, Kristen espera construir una comunidad aérea aún más inclusiva, una donde todos, independientemente de su edad, fuerza o tipo de cuerpo, se sientan bienvenidos y apoyados para crecer.

“Las acrobacias aéreas no son solo un deporte; son una forma de arte, y el arte es algo que todos pueden crear, compartir e interpretar a su manera. Quiero que todos sepan que son capaces de empezar, crecer y alcanzar sus metas, independientemente de su punto de partida.”

El objetivo de Kristen es inspirar a los artistas aéreos a disfrutar del proceso. Tanto si se inician en las acrobacias aéreas como si dominan técnicas avanzadas, es importante asegurar que la próxima generación de artistas aéreos sepa que tienen un espacio de libertad en el aire.